Higiene Ocular
Com a poluição diária ocasionada por veículos, empresas, etc, cada diz mais temos que nos preocupar em proteger nossos olhos. Para isso, a limpeza higiênica é fundamental.
As influências externas, em especial, podem dar origem a doenças inflamatórias como conjuntivite e inflamações do bordo da pálpebra, além de poder evoluir para serosidades mucosas, congestão escamosa e secreções secas, que podem fazer mal aos olhos, em especial à córnea sensível.
Segundo o site Portal da Oftalmologia, a limpeza dos olhos deve ocorrer constantemente. “Normalmente, ao lavar o rosto, os olhos ficam suficientemente limpos. Em caso de tendência geral para pele gordurosa, formação de escamas e secreções secas, deve-se prevenir inflamações do bordo da pálpebra com uma higiene intensiva e diária. É ao redor das pálpebras que se encontram as glândulas sebáceas que podem obstruir. Isto pode originar inflamações desagradáveis”, afirma um artigo do site.
Dicas
- Remova a maquiagem. Você pode usar demaquilantes, todavia, testados dermatologicamente e com características hipoalergênicas.
-Evite colocar a mão nos olhos. As mãos são condutoras para germes, bactérias e vírus.
- Óculos escuros deverão ser utilizados em lugares externos, evitando assim a exposição dos olhos ao vento, poeira e sol.
- Para manter a lubrificação da superfície ocular e evitar a sensação de olho seco, é recomendado colírios lubrificantes. Mas atenção: toda medicação deve ser prescrita pelo médico oftalmologista.
- Evite compartilhar objetos de uso pessoal como lenço e toalhas de rosto.
- Evite a instilação de substâncias como água boricada e soro fisiológico, na superfície ocular. O soco contém cloreto de sódio, que pode contribuir para um ressecamento por evaporação da lágrima.
- Para quem utiliza lentes de contato, a dica é não dormir, nadar ou tomar banho com lentes, respeitar o tempo de troca e somente lavá-las com soluções multiuso própria para lentes, impedindo o contato delas com água corrente e soro fisiológico.
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